Smile At Life

Hej på er! För nu säger jag verkligen er, fått en hel del besökare ser jag - trots kass uppdatering. Vill ni veta varför? Jag har knåpat med en ny blogg, behövde förändring och renovering och kände att denna är lite väl utsliten så det var dags att testa något nytt. Hänger ni på dit istället? Helt färsk och ny, kommer dyka upp både det ena och det andra där men nu fokuserar jag mycket på drömmar och mål i livet - intressant ämne för mig... Träning och mat och pyssel och sånt kommer komma som här, jag har inte förändrat mig själv bara för det är en ny blogg på G :) Tar dock inte bort denna, kommer säkert vilja återuppliva här igen men det får bli när lusten faller sig på..

Tjenixen! Haft en go helg? Det har jag! I fredagskväll drog vi till kinan och åt med goda vänner, i lördags blev det liseberg med samma vänner och en hel dag som var otroligt rolig, avslutade med grillning hos pappa och ett par öl på ett bonne-ställe här i kommunen. Men trevligt var det och ångrar inte att jag var lite seg hela söndagen :) Idag blev det löpning som sköts fram från igår, och vi bättrade oss med 2.10 minuter på rundan. BRA jobbat säger jag, först till mig själv som kände mig död idag också, sen till mamma som gick upp kl 3 inatt för att köra till Landvetter och sedan jobbat hela dagen och sist men inte minst till min lillebror som aldrig löptränat i hela sitt liv och orkar med i mitt och mammas tempo kanonbra. Det är sjukt mycket lättare att springa när man gör det med andra så det är tur att vi är igång alla tre nu. Vi har som mål att kunna springa utan tröja nästa sommar och stoltsera med snygga magar, tycker det är ett väldans bra mål :) Nu är det bara gymkortet som fattas som jag segar ut med som vanligt, men tror jag väntar till lönen kommer för jag är ingen som vill köra autogiro och sån skit, då ska allt betalas på en gång helst! Nåja, slut på det roliga och imorgon är det jobb igen. Fast fick det rätt soft imorgon också om jag får säga det, blir det som planerat jobbar ja 15.30-22 - HELT OKEJ för mig :) Börjar när alla andra åker hem från sina jobb dock men att jobba kväll är mysigt och ca 6 timmar är ingenting. Men i mitt jobb kan ju allt ändras så jag är alltid beredd på förändringar.

Ni vet hur otroligt bra det känns att få komplimanger man verkligen vet personen i fråga menar. Jag försöker ofta bättra mig på att ge komplimanger, självklart ska det vara helt sanna, annars får det ju kvitta. Man lyfter upp folk genom komplimanger och goda små ord, det kan göra så att man glömmer bort de där hemska skavankerna man bara hatar hos sig själv och har man en bad hairday och någon ger en en komplimang så är inte håret så jäkla störande längre. Som ett exempel kan jag ta en komplimang jag fick igår om mina tänder. Var ute och tog ett par öl med ett gäng vänner, och får höra att jag borde vara med i någon tandkrämsreklam eller något pga mina otroligt fina och vita tänder. Skrattade först åt det som om det var ett skämt men mindes direkt att andra frågat om jag haft tandställning när jag var yngre och jag vet att jag har fina tänder och är glad över dem. Dock sköter jag ju dem extremt noga också, allt har sitt pris. Åter till ämnet, en sådan komplimang gör att man ler extra många gånger med tänderna den kvällen. Extra många får mitt leende helt utan anledning - bara för att jag blir glad. Glädje är ju som sagt väldigt smittsamt, vilket gör att en komplimang smittar av sig även till andra om du fått en. Ganska bra ändå va? Så börja att ge folk komplimanger - alla har nytta av det! OCH att tänka på i detta samband är att man aldrig ska vara avundsjuk på någon i ens närhet som lyckats eller gjort något du själv gärna velat klara - var glad för personen istället, det kommer ge dig själv bättre humör, bättre sjävlkänsla och kanske orken att själv göra det. Man ska aldrig tycka illa om någon bara för det finns en viss avund eller retsamhet i det hela - tycker svenskar kan vara riktigt kassa på att visa glädje för andra när det går bra! Från och med idag ska jag ge mer komplimanger och uppskatta andras glädje - är ni med mig?

Får hjärnkollaps tror jag. Sitter och funderar över min yrkes-framtid och blir helt matt. Har tidigare trott att om jag läser mitt tredje år på utbildningen jag gått så kan det likställas med socionomexamen, vilket det inte verkar kunna göra. Med detta framför mig betyder det att om jag vill bli psyko/KBT-terapeut MÅSTE jag först utbilda mig antligen till socionom eller läkare. Där är valet ganska enkelt. Läkare hade varit coolt men nej, det skulle jag aldrig klara. Då måste jag alltså läsa hela 7 terminer så jag kan kalla mig socionom. Här hade jag varit glad om det var slut och man bara kunde söka till psykoaterapeututbildningen. Icke. Efter socionomexamen måste jag läsa en grundläggande psykoterapiutbildning som är på ca 1 år. Under eller före grundläggande utbildning måste jag genomgå minst 50 timmar individualterapi hos leg. psykoterapeut eller 120 timmar i gruppterapi. När grundläggande utbildning är klar måste minst 2 år passera där jag arbetat på minst halvtid inom psykatrisk vård eller med psykosocialt arbete. Sedan ska man också kunna visa intyg på att man, samtidigt som själva huvud-utbildningen kommer ha deltidstjänstgöring med psykoteraeutiska arbetsuppgifter.

Godmorgon på er. Inatt sov jag gott, säkert tack vare löprundan igår :) Blir dock lika förvånad som vanligt, som jag skrev igår så har jag inte tränat alls på långt över en månad nu och inte fasen vaknar jag med träningsvärk för det? Känner INGENTING någonstans efter rundan igår, och jag måste erkänna att jag hoppas innerligt att det kommer lite känningar under dagen annars blir jag riktigt fundersam... Jag borde få träningsvärk, för jag fick allt lite mjölksyra i benen medan jag sprang igår, det var ju trots allt ett tag sedan sist. Kondition och muskler försvinner ju jättelätt när man inte tränar dem, så jag tycker allt att jag borde få träningsvärk men verkar ju inte bättre... Ni kanske tycker jag borde vara glad om jag slipper träningsvärken men sjuk som jag är så älskar jag just den värken! Då pushar jag mig ännu mer och känner mig glad för att träningen verkligen tagit där den ska - på söndag blir det garanterat utfall i sista hemske-backen bara för att locka fram lite värk dagarna efter :)

Yes, jag fann mig själv och min motivation. Mår toppen nu, äter macka med stekt ägg, vattenmelon och dricker te. Vet ni varför? Belönar mig med detta goa efter en GRYM LÖPRUNDA! Yes, ni läste rätt. Cissi hittade sig själv efter en seg nap förut efter jobbet - trodde aldrig jag skulle komma iväg men tack vare att mamma och småbröderna skulle ut så blev jag ännu mer peppad. ca 4,6 km blev rundan på, helt okej att starta med med tanke på att jag legat helt på latsidan i över en månad nu. Vi tog det väldigt lugnt och fint i spåret, aldrig bra att ta ut sig för mkt nu de "första" gångerna igen. Däremot kände vi i slutet allihop att vi kunde tagit i bra mycket mer i början än vi gjorde. Nåja, nu har vi lärt oss det till nästa gång, söndag närmare bestämt. Yes, yes, yes. Fan vad lycklig jag blir så fort jag fått av med lite spring i benen - snacka om en bra drog det där med träning alltså :) Nu är det bara gymmet som fattas, överkroppen är verkligen inte i trim om man säger så.. Jag har alltid klena armar, nu är det katastrof. Men känner mig genast piggare efter bara en runda, så det ska nog gå att komma igång igen. MEN hörni, än är inte sommarn slut, jag avslutar med en liten glass (den är faktiskt väldigt liten) och ska titta på världens bästa Ernst nu. Trevlig kväll, imorgon är det äntligen fredag och jag har ledigt hela helgen och måndag! Så vi hörs väl snart igen.

Hej. Gör ett snabbis inlägg nu innan jag drar till jobbet. Skönt med kvällsjobb faktiskt, speciellt när man börjar två - hinner slappa hela förmiddagen, göra saker som ska göras osv. Såhär på sommaren är det inte alls jobbigt, värre på vintern när det är bäcksvart när man slutar. Fast samma är det ju visserligen om man jobbar tidigt, bäcksvart när man går upp.. :) Har börjat få riktig höstlängtan, det är bara början på juli! Vad är det för fel på mig? Jag längtar efter mysiga hemmakvällar, få inreda för hösten och slippa vara livrädd för alla äckliga kryp som kommer in nu när fönstrena måste stö öppna dygnet runt. Jag vill kunna ta på mig mina favorit raggisar som farmor stickat, gå i mina snygga stövlar, använda stickade tröjor och få se alla vackra färger hösten kommer med! Men nu har vi sommar.. Värme och idag sol, men känns som riktig åska i luften. Jag får väl helt enkelt acceptera att jag är en riktig höst/vinter tjej även om jag älskar att bada och sola. Nu ska jag försöka slå bort de dumma tankarna ett par veckor till, men tills dess tänker jag bara bjuda på ett par bilde som gör att ni förstår vad jag längtar efter....:)

Godkväll i sommarregnet :) Här sitter jag under filt med datorn i knät och tvn på tv4+ där plastikkirurgerna är. Intressant program tycker jag, jag tycker det är häftigt vad man lärt sig göra med människan egentligen. Kunna ändra och forma och få andra människor mer nöjda med sig själva. Ni vet ju hur mycket jag förespråkar att man ska älska sig själv för den man är och vara nöjd över att man finns till och glad över allt som förgyller ens dagar såsom vänner, familj, arbete, bostad, inkomst m.m. MEN att det finns en möjlighet till att förändra sig på det sätt man vill om man verkligen behöver tycker jag är fantastiskt. Föds man med en skada som påverkar ens utseende tycker jag det är självklart att man ska få genomgå en operation utan att möta negativa blickar. Detta är ett ämne man kan diskutera i all evighet, jag är nog både för och emot plastikkirurgi och kan nog inte bestämma mig vilken sida jag står på mest. Det enda jag är helt säker på är att jag är för allas åsikter om det, alla som vill operera sig får gärna göra det - jag är inte den som kommer med fördomar eller elaka tankar pga någons vilja att förändra sig. Jag tror de flesta funderat på operationer någon gång under sitt liv, speciellt tjejer som har så extremt mycket utseende-krav på sig, tyvärr måste jag tillägga. Jag har många gånger suktat efter att göra en bröstförstoring, samtidigt som jag intalat mig själv att jag förmodligen inte skulle bli mycket lyckligare om jag gjorde en. Kanske ger det försmak och man vill bara göra mer? Hittar man en sak man vill förändra lär man hitta fler. Kan skapa en ond cirkel om man inte är jävligt sträng mot sig själv och älskar sig själv redan INNAN ingreppet. Det tror jag är det viktigaste. Jag är väldigt noga med min ansiktshudvård varje dag, tvätt, serum och krämer morgon och kväll varje dag - när jag närmar mig 25 så kommer jag gå över till anti-aging krämer eftersom det är lönlöst att börja med dem innan. Min hudvårdskonsult som gjort ansiktsbehandlingarna på mig sa att hon var avundsjuk på oss unga som fått möjligheten att börja ta hand om vår hud redan såhär tidigt i livet. Vi hinner förebygga och vi vet risker och bra saker för vår hy och vår kropp, vi har fler förutsättningar för att förhindra åldrande och grå hy - då tänker jag iallafall göra det som krävs för att förhindra så gott det går! :) Återigen ska jag göra lite reklam för Emma.S hudvårdsprodukter som jag är helt såld på, för tillfället känns det som jag aldrig vill byta! Har ju haft problem med att hitta rätt produkter i flera år, lagt jag vet inte huuuur mycket pengar på detta... Alla svindyra märken som sägs göra underverk - Fan heller. Reklam, reklam, reklam. Dyra märken har mer pengar och kan därmed göra ännu mer övertygande reklam. Nåja, nu är jag nöjd och det känns bra. Använder ni någon ni är nöjd med? Alla har ju olika hudtyper och trivs med olika krämer. Hm, snacka om långt inlägg ni fick nu - men ville bara dela med mig av lite tankar om att vi måste ta hand om oss själva både in och  ut!

Helloo i stugorna! Här hamnade jag efter en dag med världens bästa Em i Bäckebol, såklart Ikea för massa inspiration och längtan... :) Hittade en soffa jag MÅSTE ha, ska bara fundera på om jag verkligen har råd eller ej med tanke på allt jag måste spara inför nästa års dröm-resa. Nåja, det löser sig nog - sa han som sket i Valhallabadet ;) (Okej, jag har äkta Göteborgshumor, just so you know).

Jahopp. Det var den semestern det. Fasen vad fort tiden går när man har roligt! 2 veckor är över med ilfart. Men en vecka i underbara Grekland och mys hos farföräldrar och annat trevligt har ändå gjort mina två veckor helt fantastiska. Nu ska jag snart röra mig mot kvällens jobb, skönt att börja med 7 timmars kvällsjobb för att vara ledig imorgon OCH lördag söndag :) Kunde inte fått en bättre första vecka på jobbet. Men tänker inte ställa mig in på det riktiga allvaret än, det är ju trots allt fortfarande sommar och finns helger och lediga dagar att hitta på massvis med saker. Just nu planerar vi en helg med kräftskiva och skojigheter i Falkenberg hos mina morföräldrar som bor där under somrarna. Enda som gör att jag känner att semestern är slut är att latmasken i mig ska bort igen! Nu har jag vilat upp mig, nu får jag sätta igång att styrka upp mig igen också. Gödat mig själv med alldeles för mycket god mat och alkohol dessa två veckor, nu är jag redo för lite vardag igen i den bemärkelsen! :)

Godmorgon! Idag är det minsann ingen sol, inget jag hänger läpp för direkt ändå. Regnet är mysigt idag tycker jag, vissa dagar behöver man mysväder också. Eller jag behöver det åtminstone - efter en vecka i 35-40 grader i skuggan är det på sin plats med regn och lite kyla så jag kan krypa in i tjocka tröjor och mysa! :)

Mina specialpennor slutade givetvis fungera.. Mitt i skrivningen. Fan, blev riktigt sur och undrade hur jag skulle lösa den halvskrivna texten. Kom dock på att jag äger massvis med tjockare spritpennor och tänkte att det bara hade varit bra om jag skrev texten med lite tjockare stil så gav det en chans och jag blev ganska nöjd. Texten syns ju bra nu trots att den är ganska liten. Här ska ni iallafall få se på dagens snabba verk och även min andra tavla som jag ju gjorde för ett bra tagsen som sagt!

Godkväll! Nu är precis första avsnittet av Sommar med Ernst slut, då kunde jag ta en datorpaus. Som ni som läst här ett tag redan vet så är ju Ernst en av mina stora favoriter inom svensk kändis-värld - hans harmoniska sätt, mindfulness-tänk, inredning och matlagning skapar ett lugn samtidigt som massa inspiration hos mig. Redan innan programmet idag var jag jättesugen på att pyssla, var uppe hos mamma så tänkte roffa åt mig lite gamla plankor som jag kunde pyssla med. Vi hade kort om tid så det blev lite halvdana plankor som jag drog lite sandpapper över när jag kom hem, spikade så det blev en typ av bräda med en hyllplan längst ner och målade den hela vit. Nu har jag precis skissat upp texten som ska stå på "Änglar är aldrig långt borta för att höra dig" som sedan ska fyllas i med svart och röd penna. Detta kommer alltså bli en ljusstake, eller rättare sagt, ska sätta en liten ljushållare på hyllan, sedan kan man hänga upp den på väggen och texten kommer lysas upp fint av ett litet värmeljus. Ibland lyckas geni-knölarna ordentligt :) Tror jag kommer bli nöjd med resultatet trots halv-taskiga brädor! Fotar resultatet så fort det är färdigt så får ni se hur det blev. Har ju en annan bräda jag gjorde till en tavla för ganska länge sedan, denna ljushållare ska alltså gå i stil med den.