Smile At Life

Så det är väl bara att försöka släppa datorn och göra lite mer nytta... Fastän jag inte har lust för fem öre egentligen. Jaja, får rycka upp mig och sätta igång! Hörs när vi hörs!

Nu tänker jag försöka komma igång och städa lite. Sedan vill jag hinna ut i solen innan jag ska åka och jobba. Är på ett av mina favoritställen ikväll så ser faktiskt fram emot att åka till jobbet för har inte varit där på ett litet tag nu. Fasen vad kul mitt jobb är ändå! Åka runt och vara på olika ställen jämt, lära känna massvis med folk och bli lika välkommen varje gång man kommer. Att jobba heltid i en flexpool verkar passa mig som handen i handsken, tiden har bara sprungit fram för snart är min provanställning redan över. På söndag går jag in i min månad 5 redan - tiden går fort när man har roligt? Inte sant? :)

Fick igår bekräftat för mig att jag VERKLIGEN ser ut som Pippi nu på våren. Emmas underbara dotter på tre år och jag satt och mös i soffan framför Lotta på Bråkmakargatan så tittar hon på mig en stund och frågar "Cissi, varför har du sånna prickar som pippi på näsan?" Kunde inte hålla mig för skratt för den söta kommentaren och fick ju säga att jag får sånna prickar nu på våren när jag är ute i solen. Sedan var hon också snabb på att tillägga att hon tycker jag har söta ögon, den goingen :)

Ska vänta en stund till på att solen kommer fram för är grymt sugen på att ut och ta en låååång promenad/powerwalk. Men då vill jag faktiskt ge solen en chans att dyka upp först för SMHI visar strålande sol under dagen idag så enligt mig måste det stämma. Punkt. Funderar på att åka iväg någonstans och promenera, se lite nytt och gå lite nya vägar. Får leta lite på nätet tror jag så jag vet hur långt jag går sen isåfall... Blev ingen träning eller promenad alls igår, uscha vad jag känner mig lat nuförtiden. Blir ingen träning alls och jag segar ut med kortet på sportlife hela tiden sjukt nog. Nästa vecka är jag ledig lite mer så då måste jag få tummen ur. Är träningssugen så in i norden och friskis är slut för säsongen denna vecka... Ja ni märker ju själva att vi inte har som ett vanligt friskisgym. En säsong som tar slut, löjligt! Ikväll blir det iallafall terminens sista yoga - och det med en gästspelare i mitten.. Ska bli så spännande! :) Hoppas jag lär mig många nya positioner och knep ikväll. Hörs nog sen.

Det första och viktigaste enligt mig, som jag själv har svårt för, är att sluta jämföra dig själv med andra! Det kommer ALLTID att finnas människor som är snyggare, smartare, hälsosammare än du. Se istället till att hitta just dina positiva egenskaper och lär dig älska dig själv precis som den du är!

Gamla och nya problem blir aldrig lättare för att du ältar dem, när du gått igenom dem så lägg dem bakom dig.

Njut av alla goda ögonblick i ditt liv, skriv ner minnen du tycker extra mycket om och ta fram och läs stunder du känner dig nere - på så sätt kan du uppleva minnet igen.

Ta hand om dig genom att göra saker som får dig att må bra, slappna av, umgås med familj och vänner och locka till skratt!

Att göra gott för andra värmer hjärtat så det är bara att sätta igång att berömma och göra goda gärningar för andra så kommer du själv att höjas utav det också.

Och sist men inte minst, investera tid och energi för dina vänner. Vänner är en väldigt viktig sak i livet och det är lätt att lägga för lite tid och energi på dem i perioder. Så sätt igång att lyckoboosta dig själv genom dessa enkla knep, det tänker iallafall jag göra! Och äta frukost nu förstås :)

En annan sak som jag ska ta mig råd till är att införskaffa Rollerblades! Japp, ni läste rätt, jag och R har pratat i flera dagar om att vi måste köpa det snart, lika sugna båda två på att börja åka igen. Jag är livrädd, inte åkt på säkert 10 år (herregud vad gammal jag låter när jag säger så!) men hoppas det är samma sak som att lära sig cykla? Det får bli att köpa lite skydd också så jag slipper trasiga knän, händer och armbågar i början. Men oj vad kul komplement till alla promenader och löprundor. Jag är sååå sugen på att dra på mig ett par blades och ut och åka hur långt som helst, åka på nya ställen och bara njuta! Nu gäller det ju också att vädret håller i sig, men jag har som mål att när sommaren lider mot sitt slut ska jag ha åkt massvis med rolerblades och vara en riktig blades-prinsessa! Den ni! :) Nu har jag ett mål till... Det är bra med mål, det motiverar en, det vet ni va? :)

Dags att ta på träningskläder, tejpa en blåsig häl och ge sig ut. Skriver nog sen, har lite lyckotips på G!

Igår åkte jag ju iväg med finaste Em och kollade fotboll en sväng. Jag var inte ett dugg inne i matchen, är alltid roligare att kolla när det är mer folk man känner som spelar, igår var det inte det. Men det var mycket trevligt ändå, soligt och härligt tills den gick ner bakom berget och vi började frysa. Bara att bege sig hemåt med andra ord. Hemma slängde jag i en inpackning i håret, en sån med färg-pigment i så jag skulle ljusa upp mina slingor lite. Efter det satte jag igång mitt "nya projekt", haha, vaxning av benen! Är chockad över att jag inte alls fick ont när jag vaxade, det gick hur bra som helst. Alltså nu menar jag fick inte ont ALLS, och jag var livrädd i början för att jag minns att det gjorde ont sist jag gjorde det som var ett par år sen om jag minns rätt. Jag kanske bara har blivit ett proffs sådär över en natt? Eller så var det för jag grundade och gick igenom lite tips inför en bra vaxning. Tvättade benen noga innan, skrubbade dem, såg till att håret var 5 mm långt, det ska ju vara minst 5 mm långt för att man ska få med håren men samtidigt ska de helst inte vara mycket längre än 5 mm heller så jag tog fram trimmern, satte den på 6 mm och körde över benen - woilla! nu blev håret exakt 6 mm :) Tog det lugnt och sansat, det tog lååång tid, säkert en och en halv timma allt som allt men det var det helt klart värt! Jag kommer fortsätta med vaxningen nu tror jag, bort men rakhyvlar som förstör min hy så mycket. Vaxning i längden gör att hårtillväxten kan minska en del, men det bästa är ändå att det växer ut mycket mjukare hårstrån efter en vaxning än vad det gör efter rakning. Och behöver jag ens säga att det tar ett par veckor för håret att växa ut igen efter vaxning, till skillnad från rakning som håren kan komma tillbaks på en dag eller två om man har otur!

Brukar ni vaxa benen? Jag tänkte faktiskt vara fräck och ge mig på armhålorna snart också... Det är jag däremot liiiite mer rädd för! Någon som testat? Ni kommenterar verkligen aldrig, fastän jag ser att jag har en hel del besökare varje dag. Tråkmånsar! :)

Nej, nu är det dags för mig att sätta igång med morgonens sysslor innan jobbet kallar. Ha en fantastisk dag - jag tänker hoppas att denna långfredag ska gå fort, iallafall fram till sex så jag får åka hem från jobbet.. Härligt att man ser när man ska åka hem från jobbet redan innan man kommit dit! CIAO!

Är glad att jag kunde ta på mig sandaler idag, för gissa vad? Mina nya löparskor som jag promenerat i de två senaste dagarna har gett mig världens fetaste blåsa på ena hälen.. Kan inte ha skor som sitter över hälen, då kan jag inte gå. Fattar inte hur jag kunde få sån blåsa nu, fick inte det när jag använde skorna i början? Men men, det är väl bara att vänta med att ta på dem tills blåsan blivit bättre antar jag.. Suck! Tur att det är påskhelg och jag inte planerat några proffsiga löprundor de närmsta tre dagarna :) Är riktigt avundsjuk på alla som gått hem från jobbet idag och ska vara ledig fyra dagar, för mig blir det jobb imorgon också - 9.30-18. Sedan får jag vara lite ledig, lördag och söndag! Jobbar man i vården finns inget som heter röda dagar, det vet ni va? ;)

Sitter just nu och väntar på att min babe Em ska ringa och säga vart hennes buss är så jag kan hämta upp henne. Vi tänkte åka och kolla på fotboll ute i det underbara vädret och bara mysa! Det är detta jag längtat efter så länge nu, att bara kunna vara ute och umgås och göra massa saker - både viktiga och oviktiga. ÄNTLIGEN är tiden här. Oj vad jag ska njuta! Jag hoppas verkligen ni gör det också! Kanske lyckas ta ett kort eller två också, vem vet? ;) Nu ska iaf min älskade rosa keps på och jag göra mig iordning för att sticka. Ha en riktigt go skärtorsdag och ta en kall öl eller ett glas vin för mig också! Själv får man ju vänta till imorgon kväll och inte ens då kan det bli mer än ett glas isåfall, ska upp och köra bil 10 mil tidigt lördag morgon till min älskade farmor och farfar! :)

Jag säger bara en sak, och det är vilken underbar sommar jag ska ha i år! Ni kan inte ana, detta ska bli den bästa sommaren på länge, det har jag bara bestämt. Förra året är som en dimma av grått moln, trots att jag vet att jag hade bra stunder förra året så minns jag inte dem speciellt bra, jag minns bara min sista tid med världens finaste morbror. Jag minns hur vi kämpade, hur han kämpade och hur livet bestod i att försöka äta, sova och sedan spendera så mycket tid sommöjligt på sjukhuset ihop med honom. Åh vad jag saknar dig! Du fattas oss verkligen, men du gav din energi och ditt liv till mig på ett sätt jag aldrig haft energi och liv innan. Jag vill leva livet nu, innan det är försent. Annars har jag alltid varit en planera-tjej som ska ha allt planerat långt fram, inte speciellt impulsiv men nu försöker jag ändra på allt sånt. MER impulsivitet, mer göra sina drömmar och mer tänka på sig själv före alla andra! Det behövs, att vara lite ego behöver faktiskt inte vara något dumt eller något som skadar andra - bara man vet hur man ska bete sig och hantera sin egoism. Det vet ni va? Ni måste vara lite ego ibland för att få bättre självkänsla och tycka om er själva lite extra. Det där med att unna sig något när man verkligen vill ha det, eller att vara bestämd med vad man vill och låta andra tycka lite som de vill om saken. De som älskar dig och bryr sig stöttar dig oavsett, det kan jag garantera! Så gör någonting för dig själv i helgen, var riktigt egoistisk eller bry dig om dig själv som man kan säga för att det ska låta bättre - det betyder samma sak ändå. Jag ska vara lite egoistisk på lördag när jag är hos min farmor, för jag ska krama henne några gånger extra, bara för att jag ska må bra och då blir ju hon glad på köpet! Win-win situation :) Love it!

Emma.S är en ny serie av Emma Wiklund, ni har säkert hört talas om den? Det var lite av en slump att jag kom i kontakt med serien, en jättego försäljare på Åhlens ställde sig och visade, instruerade och skickade med söta små prover för min och min älsklings Ems skull. Det första hon visade och lät oss testa på plats var Emma.S Face mist, som jag alltid varit intresserad av att testa. Face mist är ju en spray du sprayar i ansiktet under dagen för att återfukta lite extra och motverka torr och stram hud. Den köpte jag direkt, utan att blinka. Har använt den flitigt varje dag och den är gudomlig! Man kan använda den över smink, vilket gör den ännu mer perfekt. Den luktar otroligt gott, friskar upp huden och gör huden sååååå otroligt len. Jag kommer bli en riktig missbrukare av denna produkt, var så säker! Inte nog med det, priserna är humana priser, face misten ligger på 129:- vilket jag anser vara väldigt billigt. Igår när vi var i stan så köpte jag även en dagcréme, stod i valet och kvalet om jag skulle köpa en anti-aging med spf 15 eller en som ska ge extra fukt och näring åt huden utan spf. Jag valde den sista, dels för att jag vet att jag behöver extra fukt och näring, dels för att jag ville testa den först för jag kommer säkert gå över till alla anti-aging produkterna så småningom ändå (man ska faktiskt börja i tid om man vill ha resultat!). Så nu är jag alltså på jakt efter en spf créme till ansiktet eftersom det är ett måste nu när våren och sommaren kommer. Är livrädd för att köpa en ren sån créme bara, vet att många är preparerade med massa konstiga ämnen som irriterar min hy. Så vet inte riktigt hur jag ska göra. Blir nog en tripp in på apoteket och se vad dem har att erbjuda mig. Men som sagt, dagcrémen betalde jag 229:- för, också billigt måste jag säga. Varför jag inte köpt rengöring och nattcréme ännu är för jag inte är klar med min exuviance där, och den ska få ta slut så börjar jag sakta med Emma.S och avslutar sakta med exuviance - vill inte veta av någon stor hudreaktion inte!

Vi fick även med oss ett prov på en peeling-produkt av Emma.S. Det är ingen peeling med korn i - YES var min första tanke. Min hy klarar inte av affärernas alla hemska peeling-produkter för ansiktet som bara river upp huden och sägs ska används en gång i veckan. Fy vad elakt att skriva så bara för att sälja mer! Ni vet väl att man ska använda det max en gång i månaden? Huden i ansiktet är alldeles för känslig för att peelas sönder en gång i veckan med onaturliga små korn. Denna peeling är en enzym-peeling som du lägger på som en mask i ansiktet i en minut. Viktigt att det är max en minut eftersom det är lite starkare ämnen som arbetar. Det kan sticka och svida lite men det gör ju alla enzym-behandlingar och jag har faktiskt inte känt av det märkbart. MEN vad len huden blir! Den passar perfekt till min känsliga hy, var orolig eftersom det är starka ämnen som får bort döda hudceller men oj så mycket bättre än att riva med massa korn på ytan. Rekommenderar verkligen peelingen till alla, oavsett hudtyp. Helt enkelt tror jag Emma.S kommer slå igenom stort nu i sommar. Konstigt vore det annars. Men för mig handlar även yttre vård om välbefinnande och hälsa. Mår du bra inuti strålar det ut men du kan ändå behöva hjälpa till det yttre för att du ska stråla inåt. Känner du dig snygg blir du snygg - simple as that!

Nu vet ni att bästa medicinen mot nästan allt är att vara ute och njuta av våren! Själv är jag ledig idag, det står att det ska bli 16 grader så jag funderar på att packa picknick-väska och dra iväg för att njuta av den friska luften hela dagen. Man får ju passa på. Ska försöka komma iväg på en riktig lång-promenad idag också, bäst att köra en sån först innan jag tar tag i löpningen, jag har varit för kass. Men det är bara att ta nya tag, det är aldrig för sent för förändring och några små bakåtsteg gör absolut ingenting, det vet ni va? Det är bara att kämpa på ännu hårdare så man kommer framåt igen. Så kommer det alltid fungera i livet, och de där bakåtstegen gör en faktiskt starkare tro det eller ej. Dem ger en erfarenheter som vi behöver för att kunna utvecklas och förändras som människor. Det är jätteviktigt att man har mål att kämpa mot - och man trillar alltid bak en bit ibland, det hör livet till. Så misströsta aldrig och känn er sämre pga. ett par steg bakåt, tänk på hur många steg framåt ni faktiskt tar hela tiden! Dem är ju många fler - och om dem inte är det kanske ni borde se över om ert mål är realistiskt och varför ni faller bakåt mer än framåt. (Jag vet att jag kan få det låta så enkelt MEN det är faktiskt inte så svårt som man kan tro! Jag lovar)

Köpte tidningen ToppHälsa häromdagen, och guess what? Dem gjorde reklam för en riktig tjej-löpfest i Paris, La Parisienne som är 6 km långt och har både start och mål vid självaste Eiffeltornet! Tänk att springa och ha så mycket saker att se på, massa nytt och fint, tänk vad lätt man hade sprungit! Jag blir såååååå sugen på detta... Ni anar inte! Detta är i början av september och jag hade så gärna velat göra detta... Känns bara som jag verkligen måste sätta igång med löpningen på allvar nu då, för visst klarar jag springa 6 km utan problem, men man vill ju ha riktigt bra kondis om man åker ända till Paris för att göra det! :) Faaan.. måste lyckas lura med mig någon, men frågan är vem? Tusan att mamma ska ha så ont i sin höft - så fort hon är hemma från Portugal ska jag TVINGA henne kolla upp vad det är så hon förhoppningsvis kan bli bra och börja springa igen. Hon älskar ju att springa. Henne hade jag kanske lyckats få med mig - då kan vi slå två flugor i en smäll - ett grymt Paris-lopp, grym shoppning, mamma&dotter-resa och framför allt något att träna och se fram emot under hela sommaren! Detta ska vi allt jobba på.... :)

Nu är det dags att göra sig iordning och krypa ner i sängen. Det är en lång dag imorgon innan jag får pusta ut och umgås med tjejerna. Men oj så mysigt vi ska ha det! Ha en underbar helg - jag jobbar ju så är inte säker på att det blir jättemycket uppdatering här. Men håll utkik, ser ju att det är en del som går in här dagligen nu - kul med nya besökare men förstår att ni vill ha något kul att läsa också, inte bara mitt tråk-tjöt om ingenting alls :) Natti natti!

Sitter och funderar lite på vad jag behöver inhandla till morgondagen. Då kommer nämligen mina fina tjejer hit på middag, mys och övernattning! Det är Pernilla och Ellen, som jag pluggade på högskolan tillsammans med - helt underbara och är så otroligt glad att vi träffades! Dock ses vi alldeles för sällan ibland tycker jag, men med tre hektiska liv på tre olika håll är det svårt att hitta en dag som passar in alla. Så imorgon är det äntligen dags för lite catch up och vi lär väl prata i mun på varandra hela kvällen som vanligt... Men det gör absolut ingenting! :) Jag tänkte faktiskt slänga igång grillen, dem lovar sol imorgon också så det hoppas jag verkligen på. Entrecote med bulgurmix, tzatziki och en härlig sallad känns som en rätt som ska falla flickorna i smaken. Sätta igång infravärmen på altanen (som är inglasad), tända lite ljus, hämta lite filtar.. Så kommer vi kunna sitta där i evigheter! :)

Oj vad jag har sommar-längtan nu alltså. Det är inte klokt vad man kan längta så mycket efter en årstid. Idag har jag haft en extra stor längtan om att bli brun, just nu är jag verkligen blek som ett spöke - och det bokstavligen! Självklart visar dem 15 grader och sol både lördag och söndag, och gissa vem som har sin jobb-helg? Hoppas jag får en bra tur på lördag, gärna en kväll faktiskt så jag har lite ledig tid under förmiddagen och dagen. Jag vill ju ut och fiska! Premiären gav mersmak måste jag säga.. Och sammanlagt på 2 gånger har jag fått 4 fina öringar som tyvärr varit för små för att vara godkända - men att få fisk är alltid roligt, hoppas dem äter upp sig snart!

Så mycket intressant hade jag att skriva idag :) Nu ska jag pilla lite med mitt schema för veckan så jag ser hur jag jobbar, sedan åker jag nog ner och handlar lite inför imorgon så jag slipper det imorgon. Ha en go onsdag sötnosar!

Har läst lite om en ny studie som gjorts, väldigt intressant. Jag är ju som några kanske redan märkt, väldigt intresserad av vad dem kommer fram till i olika forskningar och då speciellt när det handlar om hur vi kan påverkas redan som foster, vad gener och miljö har för roll för ens uppväxt, personlighet och framtida person. Det finns jättemycket att klura på i dem frågorna men här har man gjort en studie i Australien på möss, som tydligen är väldigt lika människor eftersom många studier gjorts på möss först. Man har iallafall kollat just kostvanor under graviditet och amning och jag blir inte förvånad när jag läser resultatet - det visar sig att äter mamman skräpmat under graviditet och amning så väljer barnet hellre skräpmat när han/hon börjar äta själv sedan. Detta känns ganska självklart för mig, jag tror det spelar stor roll vad vår mamma äter när vi ligger i magen. Men det som förvånar mig lite är att forskarna kom fram till att skräpmaten mamman äter leder till förändringar i fosterhjärnornas belöningssystem - det vill säga att den onyttiga kosten höjde nivåerna av "må bra ämnen" i hjärnan redan innan barnen börjat äta själva. DET tycker jag känns oroväckande. Detta gör också att jag verkligen kommer tänka mig för när jag är gravid, mer än jag tänkt nu innan. Kan man hjälpa sitt barn att inte ha cravings efter onyttig kost så är det en självklarhet för mig att man hjälper till med det. Något av det värsta jag vet är när jag ser överviktiga föräldrar gå in på en snabbmats-restaurang med sina små barn, som kanske redan hunnit börja se lite överviktiga ut. Det är för mig obegripligt hur man som förälder, speciellt om man själv redan har problem med vikten, kan utsätta sina barn för samma fara. Men även här är det ju hjärnan som spelar ett spratt, jag skulle ju aldrig skälla ut någon som gjorde så såklart, för jag vet att det sitter djupt inom dessa personer, dem vet inte själva vad dem gör för fel. Dem har ett beroende som överförs till barnen - tråkigt nog.

Nej, med detta inlägget vill jag bara säga att vi kan göra mer för att förebygga övervikt och fetma! Och med förebygga menas såklart jobba för att det aldrig ska behöva gå så långt att det blir övervikt eller fetma. Jag kommer nog bli en sträng mamma i avseendet när det gäller kosten, men det struntar jag i, mina barn kommer må bra utav det när dem blir större, det vet jag. Ni som har barn som läser bloggen, hur gör ni? Hur tänker ni i denna fråga? Hade varit kul att veta om någon tänker som mig eller tänker helt annorlunda :)

Hoppas ni haft en bättre vecka än mig! Och så tar vi nya tag veckan som kommer. Hoppas innerligt mitt halsont är borta imorgon när jag vaknar, har träningsabstinens till tusen. Men träna med halsont är ett big NO NO, så det är bara att gilla läget. En positiv sak är att dem visar minst 10 grader varje dag denna veckan i princip, yay, vår på ingång mina vänner! Nu ska jag kila ner och se hur det går för tvätten, underbart med tvättmaskin i huset - för denna veckan är jag nämligen hus-passare och bor i villa. Det är också underbart må ni tro :) Lovar att försöka skriva mer inlägg denna vecka men har min "helvetes-vecka" på jobbet så jobbar alla dagar utan fredag så var inte allt för på mig om att uppdatera, men jag klurar på ett riktigt ego-boost-inlägg snart... Det behöver vi nu inför våren! :)